Smyslové přetížení: jak zvládnout každodenní zátěž bez vyčerpání

Cítíte se unavení, podráždění nebo zahlcení, aniž byste věděli proč? Může za to smyslové přetížení, skrytý nepřítel vaší pohody. Naše smysly zpracovávají obrovské množství podnětů, které nás můžou jak uklidnit, tak nenápadně vyčerpat.